Linguine katkaravuilla ja kesäkurpitsalla (Linguine gamberi e zucchine)

Pääruoka + lisuke 25 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
591kcal
30gProteiini
77gHiilihydraatit
17gRasva
Ainekset
  • 40 dkg linguine
  • 1 rkl suola
  • 30 dkg katkaravut
  • 2 kpl kesäkurpitsa
  • 2 kynsi valkosipuli
  • 4 rkl oliiviöljy
  • 1 hyppys. chilihiutaleet
  • 0.5 dl kuiva valkoviini
  • 1 tl sitruunankuori
  • 2 rkl persiljanlehdet
Kuvaus

1. Kuori katkaravut, viillä selästä ja poista suoli; leikkaa kesäkurpitsa pieniksi kuutioiksi tai ohuiksi suikaleiksi ja viipaloi valkosipuli ohueksi.

2. Keitä linguinea runsaassa suolatussa vedessä 1 minuutti ohjetta lyhyemmän ajan.

3. Paista sillä aikaa kesäkurpitsaa leveässä pannussa puolessa oliiviöljystä keski- tai kovalla lämmöllä 5–6 minuuttia kullanväriseksi ja pehmeäksi, suolaa kevyesti ja nosta pois.

4. Lisää samaan pannuun loppu öljy, paista valkosipulia ja chilihiutaleita 1 minuutti, lisää katkaravut ja paista 1–2 minuuttia vaaleanpunaisiksi. Lisää valkoviini ja anna haihtua.

5. Palauta kesäkurpitsa, lisää valutettu pasta, hieman keitinvettä ja sitruunankuori ja kääntele yhdessä 1 minuutti, kunnes kastike peittää pastan.

6. Tarjoile heti tuoreella persiljalla viimeisteltynä.

Vinkki: Paista katkarapuja vain hyvin lyhyesti – kun ne ovat vaaleanpunaisia ja C:n muotoisia, ne ovat valmiita; O:n muotoisina ne ovat jo ylikypsiä ja kumimaisia.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.