Лингвине с креветками и цукини (Linguine gamberi e zucchine)

Основное блюдо + гарнир 25 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
591ккал
30gБелки
77gУглеводы
17gЖиры
Ингредиенты
  • 40 дкг лингвини
  • 1 ст. л. соль
  • 30 дкг креветки
  • 2 шт. цукини
  • 2 зуб. чеснок
  • 4 ст. л. оливковое масло
  • 1 щепотка хлопья чили
  • 0.5 дл белое сухое вино
  • 1 ч. л. лимонная цедра
  • 2 ст. л. зелень петрушки
Описание

1. Креветки очисти, надрежь по спинке и удали кишечную вену; цукини нарежь маленькими кубиками или тонкой соломкой, чеснок – тонкими ломтиками.

2. Поставь варить лингвине в большом количестве подсоленной воды на 1 минуту меньше указанного времени.

3. Тем временем в широкой сковороде на половине оливкового масла обжаривай цукини на огне выше среднего 5–6 минут, пока они не станут золотистыми и мягкими, слегка посоли и выложи.

4. В ту же сковороду влей оставшееся масло, обжарь на нем чеснок с хлопьями чили 1 минуту, затем добавь креветки и обжаривай 1–2 минуты, пока они не порозовеют; влей белое вино и выпари.

5. Верни цукини, добавь откинутую пасту, немного воды от варки и лимонную цедру и перемешивай все вместе 1 минуту, пока соус не обволочет пасту.

6. Посыпь свежей петрушкой и сразу подавай.

Совет: Креветки жарь совсем недолго – как только они порозовеют и изогнутся буквой C, они готовы; если они в форме буквы O, значит, уже пережарены и стали резиновыми.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.