Guatemalalainen kana vihreässä tomatillo-siemenkastikkeessa (Pollo en jocón)

Pääruoka 70 min 6 annosta
Ravintoaineet / annosta
480kcal
44gProteiini
14gHiilihydraatit
27gRasva
Ainekset
  • Kanaan
  • 6 kpl kanankoipi
  • 1000 ml vesi
  • 2 kynsi valkosipuli
  • 2 tl suola
  • Jocónkastikkeeseen
  • 10 kpl tomatillo
  • 1 kpl paprika
  • 6 kpl kevätsipuli
  • 2 nippu tuore korianteri
  • 1 kynsi valkosipuli
  • 2 rkl seesaminsiemenet
  • 3 rkl kurpitsansiemenet
  • 2 kpl maissitortilla
  • 1 hyppys. mustapippuri
Kuvaus

1. Keitä kanankoipia suolavedessä valkosipulin kanssa miedolla lämmöllä 30 minuuttia. Nosta koivet pois, siivilöi liemi ja ota talteen.

2. Poista sillä välin tomatillojen paperimaiset suojuslehdet, pese hedelmät ja keitä vihreän paprikan kanssa pienessä vesimäärässä 8–10 minuuttia pehmeiksi ja vaalenneiksi.

3. Paahda seesamin- ja kurpitsansiemenet kuivalla pannulla tuoksuviksi ja kevyesti kullanvärisiksi ja nosta pois. Paahda samalla pannulla tortillat molemmin puolin ja liota vedessä.

4. Soseuta tomatillo, paprika, kevätsipuli, korianteri, valkosipuli, siemenet ja liotetut kuiviksi puristetut tortillat 500 ml:n kanaliemimäärän kanssa tehosekoittimessa sileäksi kirkkaanvihreäksi kastikkeeksi. Tortilla ja siemenet suurustavat sen.

5. Kaada kastike kattilaan, lisää kanankoivet ja keitä miedolla lämmöllä 15–20 minuuttia paksuksi ja kermaiseksi. Mausta suolalla ja pippurilla.

6. Tarjoile valkoisen riisin ja maissitortillojen kanssa.

Vinkki: Jocón kuuluu mayaperäisten recadokastikkeiden perheeseen. Voit valmistaa kastikkeen etukäteen, ja se on seuraavana päivänä vielä parempaa.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.