Гватемалска пилетина у зеленом сосу од томатиља и семенки (Pollo en jocón)

Главно јело 70 мин 6 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
480kcal
44gПротеини
14gУгљени хидрати
27gМасти
Састојци
  • За пилетину
  • 6 ком. пилећи батак са карабатаком
  • 1000 ml вода
  • 2 чен бели лук
  • 2 чај. каш. со
  • За хокон сос
  • 10 ком. томатило
  • 1 ком. бабура
  • 6 ком. млади лук
  • 2 веза свежи коријандер
  • 1 чен бели лук
  • 2 суп. каш. сусам
  • 3 суп. каш. семенке бундеве
  • 2 ком. кукурузна тортиља
  • 1 прстохват црни бибер
Опис

1. Пилеће батаке са карабатацима кувајте у посољеној води са белим луком на тихој ватри 30 минута; извадите пилетину, процедите и сачувајте течност.

2. За то време томатиљу уклоните папирнати омотач, плодове оперите и кувајте са зеленом бабуром у мало воде 8–10 минута, док не омекшају и избледе.

3. У сувом тигању препеците сусам и семенке бундеве до мирисне, благо златне боје, па извадите; у истом тигању препеците тортиље са обе стране и потопите их у воду.

4. Томатиљо, паприку, млади лук, коријандер, бели лук, семенке и натопљене, исцеђене тортиље са 500 ml пилећег бујона уситните у блендеру у гладак, јаркозелен сос – тортиље и семенке га згушњавају.

5. Сипајте сос у шерпу, додајте пилетину и кувајте на тихој ватри 15–20 минута, док не постане густ и кремаст; зачините сољу и бибером.

6. Послужите са белим пиринчем и кукурузним тортиљама.

Савет: Хокон припада породици рекадо сосова мајанског порекла – сос можете припремити унапред, сутрадан је још бољи.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.