Gvatemalas vista zaļajā tomatillo un sēklu mērcē (Pollo en jocón)

Pamatēdiens 70 minūtes 6 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
480kcal
44gOlbaltumvielas
14gOgļhidrāti
27gTauki
Sastāvdaļas
  • Vistai
  • 6 gab. vistas stilbiņš vai šķiņķītis
  • 1000 ml ūdens
  • 2 daiviņa ķiploki
  • 2 tējk. sāls
  • Jocón mērcei
  • 10 gab. tomatillo
  • 1 gab. saldā paprika
  • 6 gab. jaunie sīpoli
  • 2 saišķis svaigs koriandrs
  • 1 daiviņa ķiploki
  • 2 ēdk. sezama sēklas
  • 3 ēdk. ķirbju sēklas
  • 2 gab. kukurūzas tortilja
  • 1 šķipsna melnie pipari
Apraksts

1. Vistas kājas sālsūdenī ar ķiplokiem uz lēnas uguns vāriet 30 minūtes; izceliet kājas, buljonu izkāsiet un atlieciet.

2. Tikmēr tomatillo noņemiet papīrveida apvalkus, augļus nomazgājiet un ar zaļo saldo papriku nelielā ūdens daudzumā vāriet 8–10 minūtes, līdz tie mīksti un izbalojuši.

3. Sausā pannā apgrauzdējiet sezama un ķirbju sēklas aromātiskas un viegli zeltainas, tad izņemiet; turpat no abām pusēm apcepiet tortiljas un iemērciet ūdenī.

4. Tomatillo, papriku, lociņus, koriandru, ķiplokus, sēklas un izmērcētas, izspiestas tortiljas ar 500 ml vistas buljona blenderī sablendējiet viendabīgā, koši zaļā mērcē; tortiljas un sēklas to sabiezina.

5. Ielejiet mērci katlā, ielieciet vistas kājas un uz lēnas uguns vāriet 15–20 minūtes, līdz bieza un krēmīga; pievienojiet sāli un piparus.

6. Pasniedziet ar baltajiem rīsiem un kukurūzas tortiljām.

Padoms: Jocón pieder maiju izcelsmes recado mērču saimei; mērci var pagatavot iepriekš, nākamajā dienā tā vēl labāka.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.