Μενταγιόν ψαρονεφριού με σάλτσα άγριων μανιταριών και κροκέτες

Κυρίως πιάτο + συνοδευτικό 80 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
821kcal
47gΠρωτεΐνη
57gΥδατάνθρακες
46gΛιπαρά
Υλικά
  • 700 g χοιρινό ψαρονέφρι
  • 300 g μείγμα μανιταριών δάσους
  • 2 κεφ. κρεμμύδι
  • 2 σκελ. σκόρδο
  • 2 κ.σ. βούτυρο
  • 200 ml κρέμα γάλακτος μαγειρικής
  • 1 κ.σ. αλεύρι
  • κ.π. αλάτι
  • κ.π. πιπέρι
  • Κροκέτες
  • 600 g κροκέτα πατάτας
  • 2 κ.σ. μαγειρικό λάδι
Περιγραφή

Προετοιμασία: Στο κέντρο του χοιρινού που προέρχεται από ολόκληρο μυ, χωρίς να είναι κιμάς ή γεμιστό, μέτρησε τουλάχιστον 63 °C και άφησε να ξεκουραστεί για τουλάχιστον 3 λεπτά πριν το κόψεις. Το ροζ ή ανοιχτό χρώμα από μόνο του δεν αποτελεί έλεγχο ετοιμότητας.

Τα μενταγιόν ψαρονεφριού με σάλτσα άγριων μανιταριών είναι ένα κομψό αλλά απλό πιάτο — τα τρυφερά μενταγιόν αγκαλιάζονται από κρεμώδη σάλτσα μανιταριών με άρωμα δάσους.

1. Καθάρισε το χοιρινό ψαρονέφρι από τις μεμβράνες, κόψε σε μενταγιόν πάχους 2-3 cm και αλατοπιπέρωσε και τις δύο πλευρές.

2. Σόταρε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι στο βούτυρο μέχρι να γίνει διάφανο, πρόσθεσε το λιωμένο σκόρδο και έπειτα το μείγμα άγριων μανιταριών σε φέτες.

3. Μαγείρεψε τα μανιτάρια μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά τους και να αρχίσουν να ροδίζουν, πρόσθεσε την κρέμα γάλακτος μαγειρικής και δέσε ελαφρώς με το αλεύρι — θα γίνει βελούδινη σάλτσα μέτριας πυκνότητας.

4. Ψήσε τα μενταγιόν σε καυτό τηγάνι με το μισό αναγραφόμενο λάδι για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσουν και άφησε να ξεκουραστούν λίγα λεπτά, ώστε να παραμείνουν ζουμερά.

5. Άλειψε ελαφρά τις κροκέτες πατάτας που είναι κατάλληλες για φούρνο με το υπόλοιπο λάδι και ψήσε σύμφωνα με τις οδηγίες φούρνου της συσκευασίας, μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές.

6. Πρόσθεσε την καυτή σάλτσα μανιταριών πάνω στα μενταγιόν.

7. Σέρβιρε αμέσως με τις τραγανές κροκέτες.

Συμβουλή: Μην παραψήσεις τα μενταγιόν — με ελαφρώς ροζ κέντρο παραμένουν πραγματικά ζουμερά.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.