Τηγανίτα φρέσκου κρεμμυδιού με θαλασσινά (Haemul-pajeon)

Ορεκτικό 30 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
505kcal
26gΠρωτεΐνη
46gΥδατάνθρακες
24gΛιπαρά
Υλικά
  • Για τον χυλό
  • 150 g αλεύρι σίτου
  • 50 g ρυζάλευρο
  • 1 τεμ. αυγό
  • 250 ml νερό
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • Για την επικάλυψη
  • 10 κλων. φρέσκο κρεμμύδι
  • 150 g γαρίδα
  • 150 g καλαμάρι
  • 150 g οστρακοειδές
  • 2 τεμ. πράσινο τσίλι
  • 6 κ.σ. μαγειρικό λάδι
  • Για το ντιπ
  • 3 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.σ. ρυζόξιδο
  • 1 κ.γ. γκοτσουγκάρου
Περιγραφή

1. Ανάμειξε το σταρένιο αλεύρι, το ρυζάλευρο, το αυγό, το αλάτι και το παγωμένο νερό χωρίς σβόλους· το κρύο νερό κάνει τραγανή την τηγανίτα.

2. Κόψε τα φρέσκα κρεμμυδάκια σε μήκος που να χωρά στη διάμετρο του τηγανιού και χώρισε τα χοντρά λευκά μέρη κατά μήκος στη μέση· καθάρισε τις γαρίδες, κόψε το καλαμάρι σε ροδέλες, τη σάρκα οστρακοειδών σε μπουκιές και το πράσινο τσίλι σε λεπτές ροδέλες.

3. Ζέστανε 3 κουταλιές της σούπας λάδι σε μεγάλο τηγάνι, στρώσε τα μισά φρέσκα κρεμμυδάκια δίπλα δίπλα και ρίξε ομοιόμορφα μια κουτάλα χυλό για να τα ενώσει.

4. Σκόρπισε πάνω τα μισά θαλασσινά και το τσίλι και κάλυψε με άλλη μια λεπτή στρώση χυλού· ψήσε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για 4 λεπτά μέχρι να γίνει χρυσαφένιος και τραγανός ο πάτος.

5. Γύρισε, ρίξε λίγο ακόμη λάδι από τις άκρες να πάει από κάτω και ψήσε πιέζοντας με σπάτουλα για άλλα 3–4 λεπτά· φτιάξε με τον ίδιο τρόπο και τη δεύτερη τηγανίτα.

6. Κόψε σε τετράγωνα και σέρβιρε καυτή με ντιπ από σάλτσα σόγιας, ξίδι ρυζιού και γκοτσουγκάρου.

Συμβουλή: Στην Κορέα συνηθίζουν να ψήνουν pajeon τις βροχερές μέρες· λέγεται πως το τσιτσίρισμα του λαδιού θυμίζει τη βροχή. Μην τσιγκουνευτείς το λάδι και μην πιέσεις πολύ νωρίς, γιατί το ζητούμενο είναι οι τραγανές άκρες.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.