Блин с зеленым луком и морепродуктами (Haemul-pajeon)

Закуска 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
505ккал
26gБелки
46gУглеводы
24gЖиры
Ингредиенты
  • Для теста
  • 150 г пшеничная мука
  • 50 г рисовая мука
  • 1 шт. яйцо
  • 250 мл вода
  • 1 ч. л. соль
  • Для начинки
  • 10 стеб. зеленый лук
  • 150 г креветки
  • 150 г кальмар
  • 150 г мидии
  • 2 шт. зеленый чили
  • 6 ст. л. растительное масло
  • Для соуса
  • 3 ст. л. соевый соус
  • 1 ст. л. рисовый уксус
  • 1 ч. л. кочхукару
Описание

1. Размешай пшеничную муку, рисовую муку, яйцо, соль и ледяную воду без комочков – от холодной воды блин становится хрустящим.

2. Нарежь зеленый лук по длине, соответствующей диаметру сковороды, толстые белые части разрежь вдоль пополам; креветки очисти, кальмара нарежь кольцами, мясо моллюсков – кусочками на один укус, зеленый чили – тонкими кольцами.

3. В большой сковороде разогрей 3 ст. л. масла, уложи половину лука рядом друг с другом и равномерно полей половником теста, чтобы оно его скрепило.

4. Посыпь сверху половиной морепродуктов и чили и накрой еще одним тонким слоем теста; жарь на среднем-сильном огне 4 минуты, пока низ не станет золотистым и хрустящим.

5. Переверни, подлей по краям еще немного масла и, прижимая лопаткой, жарь еще 3–4 минуты; так же приготовь второй блин.

6. Подавай горячим, нарезав квадратами, с соусом из смеси соевого соуса, рисового уксуса и кочхукару.

Совет: В Корее в дождливые дни принято жарить пачжон – говорят, шипение масла напоминает стук дождя. Не жалей масла и не прижимай слишком рано, потому что главное – хрустящий край.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.