Clătită cu ceapă verde și fructe de mare (Haemul-pajeon)

Aperitiv 30 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
505kcal
26gProteine
46gCarbohidrați
24gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru aluat
  • 150 g făină de grâu
  • 50 g făină de orez
  • 1 buc. ou
  • 250 ml apă
  • 1 lingț. sare
  • Pentru topping
  • 10 fir ceapă verde
  • 150 g creveți
  • 150 g calamar
  • 150 g scoici
  • 2 buc. chili verde
  • 6 ling. ulei alimentar
  • Pentru sos
  • 3 ling. sos de soia
  • 1 ling. oțet de orez
  • 1 lingț. gochugaru
Descriere

1. Amestecăm făina de grâu, făina de orez, oul, sarea și apa foarte rece până dispar cocoloașele – apa rece face clătita crocantă.

2. Tăiem ceapa verde la o lungime potrivită diametrului tigăii și despicăm pe lungime părțile albe mai groase; curățăm creveții, tăiem calmarul în inele, carnea de scoici în bucăți cât o îmbucătură și chiliul verde în rondele subțiri.

3. Încingem 3 linguri de ulei într-o tigaie mare, așezăm jumătate din ceapa verde una lângă alta și turnăm uniform un polonic de aluat deasupra, ca să o lege.

4. Presărăm deasupra jumătate din fructele de mare și chiliul, acoperim cu încă un strat subțire de aluat și coacem la foc mediu spre mare 4 minute, până când baza este aurie și crocantă.

5. Întoarcem, mai turnăm puțin ulei pe margini și coacem încă 3–4 minute, apăsând cu spatula; pregătim la fel și a doua clătită.

6. Servim fierbinte, tăiată în pătrate, cu sosul din amestec de sos de soia, oțet de orez și gochugaru.

Sfat: În Coreea, pajeon se pregătește de obicei în zilele ploioase – se spune că sunetul uleiului sfârâind amintește de picăturile de ploaie. Nu te zgârci la ulei și nu apăsa prea devreme, deoarece marginea crocantă este esențială.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.