Supë domatesh

Supë 35 minuta 6 racion
Lëndët ushqyese / racion
119kcal
3gProteina
19gKarbohidrate
5gYndyrë
Përbërësit
  • 2 l Lëng domatesh
  • 1 kokë Qepë
  • 2 l. gj. Vaj gatimi
  • 1 copë Kërcell selinoje
  • 1 l. gj. Sheqer
  • 1 tufë Majdanoz
  • s.sh. Kripë
  • s.sh. Piper
Përshkrimi

Supa shtëpiake e domateve është një gatim i thjeshtë, por gjithmonë i dashur – pak e ëmbël, e kadifenjtë dhe e shpejtë.

1. Grijmë qepën imët dhe e kaurdisim me pak vaj derisa të bëhet e tejdukshme.

2. Shtojmë lëngun e domates dhe kërcellin e selinos të prerë në rrathë.

3. E rregullojmë me sheqer, kripë e piper – sheqeri zbut aciditetin e domates.

4. E ziejmë në zjarr të ulët për rreth 20 minuta që shijet të bashkohen.

5. E shërbejmë të kulluar ose bashkë me perimet, të spërkatur sipër me majdanoz të freskët të grirë.

Këshillë: Nëse dëshiron një supë më të lëmuar, në fund të gatimit mund ta bluash edhe me blender dore.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.