Ris med fermenterade sojabönor, natto (Nattō gohan)

Frukost 10 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
294kcal
12gProtein
49gKolhydrater
5gFett
Ingredienser
  • 600 g kokt vitt ris
  • 180 g natto
  • 2 tsk sojasås
  • 1 tsk senap
  • 1 st salladslök
Beskrivning

1. Håll det nykokta riset hett eller värm överblivet ris i mikrovågsugn.

2. Lägg natton i en liten skål och rör kraftigt med ätpinnar 30–50 gånger i cirklar tills den drar tjocka, vita, sega trådar.

3. Tillsätt soja och senap och rör ytterligare 10–15 gånger.

4. Skär salladslöken i mycket tunna ringar och blanda hälften med natton.

5. Lägg det heta riset i skålar och lägg natton ovanpå.

6. Strö över resten av salladslöken och servera genast.

Tips: Natto är starkt doftande, trådiga fermenterade sojabönor – många älskar dem, andra har svårt att vänja sig, men de är en grundpelare i japansk frukost. Ju mer du rör, desto krämigare och mildare blir smaken.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.