Riisi fermentoiduilla nattō-soijapavuilla (Nattō gohan)

Aamiainen 10 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
294kcal
12gProteiini
49gHiilihydraatit
5gRasva
Ainekset
  • 600 g keitetty valkoinen riisi
  • 180 g natto
  • 2 tl soijakastike
  • 1 tl sinappi
  • 1 kpl kevätsipuli
Kuvaus

1. Pidä vastakeitetty riisi kuumana tai lämmitä tähderiisi mikroaaltouunissa.

2. Pane nattō kulhoon ja sekoita syömäpuikoilla voimakkaasti pyörien 30–50 kertaa, kunnes se muodostaa paksuja valkoisia venyviä säikeitä.

3. Lisää soijakastike ja sinappi, sekoita vielä 10–15 kertaa.

4. Viipaloi kevätsipuli hyvin ohuiksi renkaiksi ja sekoita puolet nattōon.

5. Jaa kuuma riisi kulhoihin ja kasaa nattō päälle.

6. Ripottele loppu kevätsipuli ja tarjoile heti.

Vinkki: Nattō on voimakkaan tuoksuista, venyvää fermentoitua soijapapua. Monet pitävät siitä, toisten on vaikea tottua siihen, mutta se on japanilaisen aamiaisen perusruoka. Mitä enemmän sekoitat, sitä kermaisempi ja miedompi maku siitä tulee.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.