Gresskar fylt med ris og tørket frukt (Ghapama)

Hovedrett + tilbehør 150 minutter 6 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
631kcal
11gProtein
106gKarbohydrater
23gFett
Ingredienser
  • 2500 g gresskar
  • 250 g ris
  • 100 g tørkede aprikoser
  • 100 g svisker
  • 80 g rosiner
  • 80 g valnøtter
  • 4 ss honning
  • 1 ts kanel
  • 100 g smør
  • 1 ts salt
Beskrivelse

1. Vask et rundt gresskar på ca. 2,5 kg grundig. Skjær av toppen som et lokk og legg til side. Skrap ut frøene og det trådete innmaten med en skje.

2. Skyll risen og kok den halvferdig i saltet vann i 8–10 minutter. Hell av vannet. Skjær de tørkede aprikosene og sviskene i strimler og grovhakk valnøttene.

3. Smelt smøret og rør inn halvparten av honningen og kanelen. Vend risen sammen med den tørkede frukten, rosinene, valnøttene og to tredjedeler av kryddersmøret.

4. Smør innsiden av gresskaret med resten av honningen, fyll med risblandingen og hell over resten av kryddersmøret og 100 ml varmt vann. Legg «lokket» på igjen.

5. Sett gresskaret på en bakepapirkledd stekeplate og bak ved 180 °C i 1,5–2 timer, til skallet er brunt og fruktkjøttet lett kan gjennombores med en kniv.

6. Skjær gresskaret i båter ovenfra og ned ved bordet, slik at hver skive får både gresskarkjøtt og honningsøt fruktris. Retten er et festlig midtpunkt ved armenske sammenkomster, særlig til nyttår og om høsten.

Tips: En populær armensk sang handler også om ghapama og festen som følger med. Får du mindre gresskar, kan du bake to, bare med kortere steketid.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.