Týrólskar steiktar kartöflur með kjöti og spældu eggi (Tiroler Gröstl)

Aðalréttur + meðlæti 60 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
718kcal
36gPrótein
44gKolvetni
47gFita
Hráefni
  • Í gröstl
  • 80 dkg kartafla
  • 40 dkg nautakjöt
  • 10 dkg reykt svínafita í bita
  • 2 stk. laukur
  • 3 msk. svínafeiti
  • 1 tsk. kúmenfræ
  • 1 tsk. þurrkað marjoram
  • 1 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
  • Til framreiðslu
  • 4 stk. egg
  • 2 dkg smjör
  • 1 búnt steinseljublöð
Lýsing

1. Sjóddu kartöflurnar með hýðinu (eða notaðu soðnar kartöflur frá deginum áður), afhýddu, láttu kólna og skerðu í þunnar sneiðar.

2. Skerðu soðið nautakjötið (afgangur af soðnu nautakjöti eða Tafelspitz er fullkominn) í þunna strimla, svínafituna í litla teninga og laukinn í hálfa hringi.

3. Steiktu kartöflurnar stökkar í fitunni á stórri pönnu við miðlungsháan til háan hita í 10–12 mínútur. Snúðu sjaldan.

4. Bættu svínafitunni og lauknum við og steiktu í 5 mínútur til viðbótar. Blandaðu síðan kjötinu saman við og steiktu þar til það er heitt í gegn og jaðrarnir stökkir.

5. Stráðu kúmenfræjum, marjoram, salti og pipar yfir; spældu á meðan eggin í smjöri á annarri pönnu.

6. Settu gröstl á diska, leggðu spælt egg ofan á, stráðu steinselju yfir og berðu fram með kálsalati.

Ábending: Ekki snúa kartöflunum of oft – þær fá aðeins stökka skorpu ef þær fá að brúnast við botn pönnunnar.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.