Stökkar ofnkartöflur

Aðalréttur + meðlæti
50 mín.Bakstur og tímaáætlun

Fyrir jafnstóra um 5 cm bita skaltu forhita ofn í 200 °C með yfir- og undirhita eða 180 °C með blæstri. Eftir forsuðu skaltu baka í einu lagi í um 40–50 mínútur og snúa öðru hverju þar til gullinbrúnt og stökkt að utan en mjúkt að innan. Undirbúningur og forsuða taka viðbótartíma; skráðar 50 mínútur eru ekki tryggður heildartími.

4 skammtur
Næringarefni / skammtur
284kcal
5gPrótein
44gKolvetni
11gFita
Hráefni
  • Í grunninn
  • 1 kg kartafla
  • 3 msk. olía
  • Til kryddunar
  • e.s. salt
  • 1 búnt rósmarín
Lýsing

Forsoð og hár hiti eru leyndarmál stökkra ofnkartaflna. Hrjúft yfirborðið breytist í stökkan hjúp við bakstur.

Bakstur og tímaáætlun: Fyrir jafnstóra um 5 cm bita skaltu forhita ofn í 200 °C með yfir- og undirhita eða 180 °C með blæstri. Eftir forsuðu skaltu baka í einu lagi í um 40–50 mínútur og snúa öðru hverju þar til gullinbrúnt og stökkt að utan en mjúkt að innan. Undirbúningur og forsuða taka viðbótartíma; skráðar 50 mínútur eru ekki tryggður heildartími.

1. Skerðu kartöflurnar í jafna bita og forsjóddu í söltu vatni í nokkrar mínútur þar til kantarnir byrja rétt að mýkjast.

2. Síaðu og hristu síðan varlega undir loki til að gera yfirborðið hrjúft og loðið. Það verður stökkt við bakstur.

3. Veltu upp úr heitri olíu í ofnskúffu sem hefur verið sett í heitan ofn og dreifðu í eitt lag.

4. Bakaðu við háan hita þar til gullinbrúnt og stökkt og snúðu öðru hverju.

5. Saltaðu að lokum og stráðu rósmaríni yfir.

Ráð: Hitaðu olíuna fyrst í ofnskúffunni. Þá byrja kartöflurnar strax að steikjast og draga ekki fituna í sig.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.