Steiktur kjúklingur í hvítlauksmjólk (Chkmeruli)

Aðalréttur 50 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
642kcal
58gPrótein
8gKolvetni
61gFita
Hráefni
  • Í kjúklinginn
  • 1200 g heill kjúklingur
  • 30 g smjör
  • 1 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
  • Í hvítlaukssósuna
  • 10 geiri hvítlaukur
  • 250 ml mjólk
  • 100 ml rjómi
Lýsing

1. Skerðu kjúklinginn eftir hryggnum, opnaðu síðan við bringubeinið og þrýstu flötum (eða skiptu í fjóra hluta), þerraðu með eldhúspappír og saltaðu og pipraðu báðar hliðar vel.

2. Bræddu smjörið á stórri pönnu, helst úr steypujárni (hefðbundið í leirskál sem kallast „ketsi“), og settu kjúklinginn í með haminn niður; leggðu minna lok eða disk yfir, settu farg á og steiktu við meðalhita í um 15 mínútur þar til hamurinn er djúpt gullinbrúnn og stökkur.

3. Snúðu við og steiktu hina hliðina í 10–12 mínútur þar til yfirborðið brúnast; forhitaðu ofninn á meðan í 200 °C.

4. Afhýddu hvítlaukinn og merðu í mauk með klípu af salti í mortéli eða saxaðu mjög fínt; hitaðu mjólkina og rjómann saman í litlum potti (ekki þarf að sjóða) og hrærðu hvítlauknum saman við.

5. Helltu hvítlauksmjólkinni yfir kjúklinginn á pönnunni og bakaðu í ofninum í 8–10 mínútur til viðbótar þar til sósan þykknar örlítið og fer að krauma. Mældu með hreinum kjarnhitamæli í þykkustu hlutunum, án þess að snerta bein, að 75 °C hafi náðst í að minnsta kosti 30 sekúndur; eldaðu lengur ef þarf.

6. Berðu fram heitt beint úr pönnunni með ríkulegri sósu; ferskt brauð eða mchadi (maískökur) hentar með til að dýfa í hvítlaukssósuna.

Ábending: Ekki spara hvítlaukinn – kjarninn í chkmeruli er sterk mjólkur- og hvítlaukssósa. Ef þú vilt léttari rétt má nota 100 ml af mjólk til viðbótar í stað rjómans.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.