Rúmenskt „austrænt“ kartöflusalat með ólífum og eggjum (Salată orientală)

Salat 40 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
373kcal
10gPrótein
39gKolvetni
22gFita
Hráefni
  • 5 stk. kartafla
  • 3 stk. egg
  • 1 stk. laukur
  • 80 g svartar ólífur
  • 100 g súr agúrka
  • 4 msk. sólblómaolía
  • 1 msk. hvítvínsedik
  • 1 búnt steinselja
  • 1 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
Lýsing

1. Sjóddu kartöflurnar með hýðinu í söltu vatni á 20–25 mínútum þar til þær eru mjúkar; kældu þar til þær eru volgar, afhýddu og skerðu í stærri teninga.

2. Harðsjóddu eggin í 10 mínútur á meðan, kældu, afhýddu og skerðu í báta.

3. Skerðu laukinn í þunna hálfhringi, súrsuðu gúrkurnar í teninga og hafðu ólífurnar heilar eða skerðu í tvennt.

4. Blandaðu olíunni við edikið, salt og pipar í lítilli skál.

5. Veltu enn volgum kartöflunum saman við laukinn, gúrkurnar og ólífurnar og helltu dressingunni yfir svo þær dragi hana í sig.

6. Skreyttu með eggjunum og saxaðri steinselju og berðu fram volgt eða við stofuhita.

Ábending: Salată orientală er vinsælt salat rúmenskrar föstu- og hversdagsmatargerðar. Í föstuafbrigðinu er eggjunum sleppt; dálítil sterk paprika lífgar upp á það.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.