Rifinn kjúklingur í rjómakenndri ají amarillo-sósu (Ají de gallina)

Aðalréttur 75 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
982kcal
69gPrótein
81gKolvetni
48gFita
Hráefni
  • Í kjúklinginn
  • 700 g kjúklingabringa
  • 1200 ml vatn
  • 1 tsk. salt
  • Í sósuna
  • 150 g brauð
  • 350 ml ósæt niðursoðin mjólk
  • 2 stk. laukur
  • 3 geiri hvítlaukur
  • 4 msk. ají amarillo-mauk
  • 60 g pekanhnetur
  • 50 g parmesan
  • 3 msk. matarolía
  • 1 klípa svartur pipar
  • Til framreiðslu
  • 6 stk. kartafla
  • 4 stk. egg
  • 8 stk. svartar ólífur
Lýsing

1. Sjóddu kjúklingabringuna í saltvatninu við vægan hita í 20–25 mínútur, taktu síðan upp og láttu kólna svolítið, rífðu í fína þræði með tveimur göfflum; geymdu suðusoðið.

2. Skerðu skorpuna af brauðinu, rífðu innvolsið í bita og leggðu í ósætu niðursoðnu mjólkina í 15 mínútur; sjóddu á meðan kartöflurnar og eggin í sitt hvorum pottinum (eggin í 10 mínútur).

3. Mýktu fínsaxaðan laukinn í olíunni á breiðri pönnu við vægan hita í 10 mínútur, þar til hann er mjúkur og glær, bættu pressuðum hvítlauknum og ají amarillo-maukinu við og steiktu í 3–4 mínútur í viðbót við hræringu, þar til það byrjar að ilma.

4. Maukaðu bleytt brauðið slétt í blandara með mjólkinni og pekanhnetunum, helltu á pönnuna og þynntu með nægu suðusoði til að fá rjómakennda, þykka sósu; láttu malla við vægan hita í 5 mínútur.

5. Hrærðu rifnum kjúklingnum og rifnum parmesan saman við, bragðbættu með pipar og salti eftir þörfum og hitaðu í nokkrar mínútur í viðbót – þynntu með svolitlu suðusoði ef þetta er of þykkt.

6. Hrúgaðu á sneiddar soðnar kartöflur á hverjum diski, settu hálft soðið egg og svartar ólífur með og berðu fram með hvítum hrísgrjónum.

Ráð: Ají amarillo er fremur ávaxtaríkt en sterkt – ef þú vilt hafa þetta sterkara skaltu bæta litlum habanero-bita við maukið.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.