Pólskt feitismyrsl með epli og lauk (Smalec)

Viðbót 60 mín. 16 skammtur
Næringarefni / skammtur
243kcal
1gPrótein
3gKolvetni
24gFita
Hráefni
  • 500 g svínafeiti
  • 150 g beikon
  • 2 stk. laukur
  • 1 stk. epli
  • 1 tsk. marjoram
  • 1 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
Lýsing

1. Skerðu beikonið í mjög litla teninga, saxaðu laukinn fínt, afhýddu eplið og skerðu í litla teninga.

2. Bræddu feitina við lágan hita í þykkbotna potti, bættu beikoninu við og steiktu hægt í 10–12 mínútur þar til teningarnir verða gullnir, stökkir fitubitar.

3. Bættu lauknum við og steiktu í 8–10 mínútur til viðbótar þar til hann er ljósgullinbrúnn, hrærðu oft – passaðu að hann brenni ekki því þá verður hann beiskur.

4. Hrærðu eplinu saman við og steiktu í 3–4 mínútur til viðbótar þar til það mýkist; taktu af hitanum og hrærðu muldu marjoram, saltinu og nýmöluðum piparnum saman við.

5. Skiptu í litlar, hreinar skálar svo beikon og laukur dreifist jafnt. Skiptu afganginum í litla skammta, kældu hratt og settu innan 2 klukkustunda að hámarki í kæli sem er að hámarki 4 °C. Borðaðu innan 2 daga frá eldun eða frystu nýkælt.

6. Berðu fram smurt á nýbakað rúgbrauð með súrsuðum gúrkum.

Ábending: Pólsk veitingahús bera smalec fram ókeypis með brauðkörfunni; eplið og marjoram gera það léttara og ilmríkara – það er mjög saðsamt, svo smyrðu þunnt.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.