Smalec z jabłkiem i cebulą

Uzupełnienie 60 minut 16 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
243kcal
1gBiałko
3gWęglowodany
24gTłuszcz
Opis

1. Boczek pokrój w bardzo drobną kostkę, cebulę posiekaj drobno, a jabłko obierz i pokrój w małą kostkę.

2. W garnku o grubym dnie roztop smalec na małym ogniu, dodaj boczek i smaż powoli 10–12 minut, aż kostki zmienią się w złociste, chrupiące skwarki.

3. Dodaj cebulę i smaż jeszcze 8–10 minut, często mieszając, aż będzie jasnozłota – uważaj, aby się nie przypaliła, bo będzie gorzka.

4. Wmieszaj jabłko i smaż jeszcze 3–4 minuty, aż zmięknie; zdejmij z ognia i wmieszaj roztarty majeranek, sól i świeżo zmielony pieprz.

5. Lekko przestudź, a potem przełóż do czystych słoików lub miseczek tak, aby skwarki i cebula rozłożyły się równomiernie (podczas tężenia kilka razy przemieszaj); wstaw do lodówki.

6. Podawaj posmarowany na świeżo upieczonym chlebie żytnim, z ogórkiem kiszonym; w lodówce wytrzyma 2–3 tygodnie.

Wskazówka: Polskie restauracje często podają smalec za darmo do koszyka z chlebem; jabłko i majeranek sprawiają, że jest lżejszy i bardziej aromatyczny – jest bardzo sycący, więc smaruj cienko.

Składniki
  • 500 g smalec
  • 150 g bekon
  • 2 szt. cebula
  • 1 szt. jabłko
  • 1 łyżeczka majeranek
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szczypta czarny pieprz
Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.