Pho Bo (víetnömsk nautakjötssúpa)

Súpa 4 skammtur
Pho Bo (víetnömsk nautakjötssúpa)
Næringarefni / skammtur
515kcal
33gPrótein
69gKolvetni
24gFita
Hráefni
  • Í soðið
  • 1 kg nautabein
  • 3 l vatn
  • 1 haus laukur
  • 30 g engifer
  • 1 stilkur kanill
  • 2 stk. stjörnuanís
  • 2 msk. fiskisósa
  • Til framreiðslu
  • 300 g hrísgrjónanúðlur
  • 300 g nautakjöt
  • 2 stilkur vorlaukur
  • 1 búnt kóríander
Lýsing

Pho er stolt víetnamskrar matargerðar: kryddað nautasoð sem sýður í marga klukkutíma, hrísgrjónanúðlur, þunnar kjötsneiðar og ferskar jurtir. Í þessari heimaútgáfu er kjötið soðið í gegn í pottinum.

Soðið

1. Skolaðu nautabeinin með sjóðandi vatni, helltu froðunni frá og settu beinin aftur yfir til suðu í hreinu köldu vatni.

2. Ristaðu helmingaðan lauk og engifer á þurri pönnu þar til skurðflöturinn sortnar. Það gefur soðinu djúpan ilm.

3. Settu ristaðan lauk og engifer ásamt kanil og stjörnuanís í soðið.

4. Láttu malla við vægan hita í nokkrar klukkustundir, rétt svo bubblar. Síaðu síðan og bragðbættu með fiskisósu.

Framreiðsla

5. Sjóddu eða leggðu hrísgrjónanúðlurnar sérstaklega í bleyti og skiptu í skálar.

6. Skerðu nautakjötið mjög þunnt. Láttu síaða soðið sjóða aftur í pottinum, bættu kjötsneiðunum í í litlum skömmtum, aðskildu þær og sjóddu alveg í gegn. Ekki treysta eingöngu á að hella soði yfir; miðja kjötsins á að ná 75 °C í að minnsta kosti 30 sekúndur.

7. Skiptu soðnum kjötsneiðunum á núðlurnar, ausaðu heitu soði yfir og berðu fram með sneiddum vorlauk og fersku kóríander.

Ráð: Því kaldara sem kjötið er, því auðveldara er að skera það pappírsþunnt. Settu það stutt í frysti fyrir skurð.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.