Marmaralituð teegg (Cha ye dan)

Millimál 30 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
101kcal
9gPrótein
3gKolvetni
6gFita
Hráefni
  • Í eggin
  • 8 stk. egg
  • Í marineringslöginn
  • 1000 ml vatn
  • 10 g svart te
  • 5 msk. sojasósa
  • 3 stk. stjörnuanís
  • 1 stk. kanill
  • 1 tsk. Sichuan-pipar
  • 1 msk. sykur
  • 1 tsk. salt
Lýsing

1. Settu eggin í pott, helltu köldu vatni yfir, láttu sjóða og sjóddu í 8 mínútur. Settu síðan í kalt vatn þar til þau eru nógu köld til að handleika.

2. Bankaðu jafnt allan hringinn á eggjaskurnina með baki skeiðar svo fíngert sprungunet myndist án þess að skurnin losni af.

3. Láttu hráefni marineringslagarins sjóða í potti: vatn, svart te, sojasósu, stjörnuanís, kanil, Sichuan-pipar, sykur og salt.

4. Settu sprungin eggin út í og sjóddu undir loki við vægan hita í 30 mínútur.

5. Skiptu eggjum og legi í lítil, grunn ílát, kældu hratt og settu í kæli innan tveggja klukkustunda. Marineraðu yfir nótt við mest 4 °C og borðaðu innan tveggja daga frá suðu.

6. Afhýddu fyrir framreiðslu og berðu fram heil eða skorin í tvennt, volg eða köld.

Ráð: Sprungin skurnin myndar mynstrið á eggjunum. Ekki geyma notaðan marineringslög fyrir nýjan skammt; gerðu ferskan lög næst.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.