Georgískar kryddpylsur (Kupati)

Aðalréttur 90 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
556kcal
36gPrótein
20gKolvetni
45gFita
Hráefni
  • Í pylsurnar
  • 800 g svínahakk
  • 60 g svínagarnir
  • 2 stk. laukur
  • 4 geiri hvítlaukur
  • 1 stk. granatepli
  • 1 tsk. kóríanderfræ
  • 2 tsk. khmeli suneli
  • 1 tsk. paprikuduft
  • 2 tsk. salt
  • 2 klípa svartur pipar
  • Til steikingar
  • 1 msk. sólblómaolía
Lýsing

1. Þvoðu svínsgörnina vandlega í volgu vatni, skolaðu einnig innan úr henni og leggðu síðan í kalt, létt edikblandað vatn í 30 mínútur svo hún verði mjúk og teygjanleg.

2. Saxaðu laukinn mjög fínt, pressaðu hvítlaukinn, skerðu granateplið í tvennt og taktu fræin úr; kreistu helming fræjanna gegnum sigti til að fá safa.

3. Settu hakkið í skál, bættu lauknum, hvítlauknum, kóríanderfræjunum, khmeli suneli, paprikuduftinu, saltinu og piparnum, granateplasafanum og granateplafræjunum sem eftir eru við og hnoðaðu með höndum í að minnsta kosti 5 mínútur þar til blandan er klístruð og samfelld.

4. Fylltu blöndunni lauslega í görnina með pylsufyllivél eða trekt með víðu opi (ekki of þétt, annars springur hún í steikingu), snúðu í 12–15 cm hluta, rúllaðu síðan pylsunum í spírala og stingdu í þær á nokkrum stöðum með nál.

5. Sjóddu pylsurnar í sjóðandi, léttsöltu vatni í 10 mínútur, láttu renna af og steiktu síðan á pönnu í dálítilli olíu (eða á grilli) við meðalhita í 15 mínútur þar til þær eru stökkar og gullinbrúnar, snúðu nokkrum sinnum.

6. Berðu fram heitar með hráum laukhringjum, granateplafræjum, tkemali-plómusósu og fersku brauði.

Ábending: Hefðbundnar kupati innihalda oft innmat (hjarta, lifur) – skiptu fjórðungi hakksins út fyrir kjúklingahjörtu eða svínalifur ef þér líkar það. Granateplið gefur súrleitt bragð og sérstakt brak.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.