Eggaldinrúllur fylltar með valhnetumauki (Badrijani nigvzit)

Forréttur 60 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
335kcal
6gPrótein
20gKolvetni
28gFita
Hráefni
  • 3 stk. eggaldin
  • 5 msk. sólblómaolía
  • 150 g valhnetur
  • 3 geiri hvítlaukur
  • 1 búnt kóríander
  • 1 tsk. utskho suneli
  • 1 msk. hvítvínsedik
  • 1 stk. granatepli
  • 1 tsk. salt
Lýsing

1. Skerðu eggaldinin eftir endilöngu í um 5 mm þunnar sneiðar, saltaðu báðar hliðar og láttu standa í 20 mínútur, þerraðu síðan með eldhúspappír.

2. Hitaðu dálitla olíu á stórri pönnu við meðalhita og steiktu sneiðarnar í skömmtum í 2–3 mínútur á hvorri hlið þar til þær eru mjúkar og gullinbrúnar; settu á eldhúspappír svo umframolían renni af og kældu.

3. Malaðu valhneturnar með hvítlauknum, utskho suneli og klípu af salti í fínt mauk í matvinnsluvél, bættu síðan vínedikinu, helmingnum af fínsöxuðum kóríandernum og svo miklu vatni (3–5 matskeiðum) við að áferðin verði smyrjanleg og kremkennd.

4. Smyrðu teskeið af valhnetumauki þunnt á annan helming hverrar eggaldinsneiðar.

5. Rúllaðu sneiðunum upp frá mjórri endanum eða brjóttu í tvennt og raðaðu á fat.

6. Stráðu granateplafræjum og kóríandernum sem eftir er yfir og berðu fram eftir að minnsta kosti 30 mínútna kælingu – einn vinsælasti forréttur georgíska hátíðarborðsins.

Ábending: Steiktu eggaldinið vel svo það sé alveg mjúkt, annars brotnar það í rúllunni. Gera má réttinn daginn áður og hann verður jafnvel betri í kælinum.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.