Chili- og jarðhnetusalsa í olíu (Salsa macha)

Sósa 25 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
240kcal
3gPrótein
3gKolvetni
25gFita
Hráefni
  • 250 ml matarolía
  • 10 stk. árbol-chili
  • 3 stk. chipotle-chili
  • 60 g jarðhnetur
  • 2 msk. sesamfræ
  • 4 geiri hvítlaukur
  • 1 msk. eplaedik
  • 1 tsk. salt
Lýsing

1. Brjóttu chilipaprikurnar af stilkunum og hristu hluta fræjanna úr ef þú vilt mildara. Chipotle hér er þurrkuð (morita) chipotle-paprika; ef hún fæst ekki dugar 1 afrennt chipotle í adobo – bættu því við í lok ristunarinnar.

2. Hitaðu olíuna við meðalhita í litlum potti og steiktu afhýddan, sneiddan hvítlaukinn ljósgullinn í 1–2 mínútur; taktu upp með gataskeið.

3. Ristaðu jarðhneturnar í sömu olíu í 2–3 mínútur, bættu sesamfræjunum við í lokin og ristaðu í hálfa mínútu í viðbót; taktu líka upp.

4. Taktu pottinn af hitanum og settu chilipaprikurnar í heitu olíuna: þær ristast á 20–30 sekúndum – ekki láta sortna, því þá verða þær beiskar.

5. Láttu olíuna kólna svolítið og saxaðu síðan allt – olíuna, chilipaprikurnar, hvítlaukinn, hneturnar og fræin – gróft og með bitum í matvinnsluvél með edikinu og saltinu.

6. Settu í krukku; geymdu í kæli við að hámarki 4 °C og notaðu innan tveggja daga. Berðu fram dreypt yfir taco, egg eða í súpur.

Ráð: Hrærðu alltaf upp í fyrir notkun – bitarnir setjast á botninn og einmitt þar er styrkleiki salsa.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.