Олійна сальса з чилі й арахісом (Salsa macha)

Соус 25 хвилин 8 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
240ккал
3gБілки
3gВуглеводи
25gЖири
Інгредієнти
  • 250 мл олія
  • 10 шт. перець чилі де арболь
  • 3 шт. перець чипотле
  • 60 г арахіс
  • 2 ст. л. насіння кунжуту
  • 4 зуб. часник
  • 1 ст. л. яблучний оцет
  • 1 ч. л. сіль
Опис

1. Відламай у чилі плодоніжки й, якщо хочеш менш гостро, витруси частину насіння. Чипотле тут — сушений перець чипотле (моріта); якщо його немає, підійде 1 відціджений чипотле в адобо — його додай наприкінці обсмажування.

2. У невеликій каструлі розігрій олію на середньому вогні й обсмаж очищений нарізаний скибочками часник 1–2 хвилини до світло-золотистого кольору; вийми шумівкою.

3. У цій самій олії підсмажуй арахіс 2–3 хвилини, наприкінці додай кунжут і підсмаж ще пів хвилини; їх теж вийми.

4. Зніми каструлю з вогню й поклади чилі в гарячу олію: за 20–30 секунд вони підсмажаться — не дай їм почорніти, бо стануть гіркими.

5. Дай олії трохи охолонути, потім усе — олію, чилі, часник, горіхи й насіння — з оцтом і сіллю грубо подрібни в кухонному комбайні до шматочків.

6. Переклади в банку; у холодильнику зберігається тижнями. Подавай, скрапуючи на тако, яйця, у супи.

Порада: Перед використанням завжди перемішуй — шматочки осідають на дно, а сила сальси саме в них.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.