Brauðsúpa frá Alentejo með hvítlauk og kóríander (Açorda à alentejana)

Súpa 30 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
428kcal
15gPrótein
42gKolvetni
23gFita
Hráefni
  • 2 búnt kóríander
  • 5 geiri hvítlaukur
  • 1 tsk. gróft sjávarsalt
  • 60 ml ólífuolía
  • 1200 ml vatn
  • 4 stk. egg
  • 8 sneið brauð
  • 1 klípa svartur pipar
Lýsing

1. Saxaðu kóríanderinn (lauf og stilka), stappaðu í mauk í mortéli með hvítlauknum og grófa saltinu og hrærðu síðan ólífuolíunni saman við.

2. Skiptu maukinu í stóra súpuskál eða á botn diskanna.

3. Láttu vatnið sjóða í potti og lækkaðu hitann þar til það mallar; brjóttu eggin eitt í einu í bolla og renndu varlega út í vatnið, hleyptu síðan í 3–4 mínútur, þar til hvíturnar stífna en rauðurnar eru mjúkar.

4. Taktu eggin upp með gataskeið og settu á disk; saltaðu og pipraðu heitt suðuvatnið.

5. Rífðu brauðsneiðarnar í teninga (helst 1–2 daga gamlar og þurrar), hrúgaðu á kóríandermaukið og helltu síðan heitu vatninu yfir svo brauðið dragi það í sig.

6. Settu eitt hleypt egg ofan á hvern disk og berðu strax fram.

Ráð: Açorda er meistaraverk fátækrar matargerðar: þurrt brauð, hvítlaukur og kóríander með heitu vatni gefa furðu ríkulega súpu – ef þú átt steiktan þorskbita eða nokkrar ólífur passa þau líka með.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.