Bosnískt flatbrauð (Somun)

Viðbót 150 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
365kcal
10gPrótein
68gKolvetni
5gFita
Hráefni
  • 700 g hveitimjöl
  • 15 g ger
  • 1 tsk. sykur
  • 2 tsk. salt
  • 2 msk. sólblómaolía
  • 1 stk. egg
  • 1 tsk. svartkúmenfræ
Lýsing

1. Leystu sykurinn og gerið upp í um 450 ml af volgu vatni, láttu standa í 10 mínútur og hnoðaðu síðan með hveitinu, saltinu og olíunni í mjög mjúkt, klístrað deig (þarf 10 mínútna hnoð).

2. Láttu hefast undir klút á hlýjum stað í 1,5 klukkustundir þar til það hefur tvöfaldast.

3. Skiptu í 2 hluta á hveitistráðu borði, mótaðu hvorn í lausa kúlu og láttu hvíla í 15 mínútur.

4. Þrýstu í um 2 cm þykk, 25 cm kringlótt flatbrauð á bökunarpappírsklæddri ofnskúffu og þrýstu síðan grindarmynstri í með hnífsbaki (einkennandi rúðumynstrið).

5. Penslaðu með eggi þynntu með vatni, stráðu svartkúmenfræjum yfir og láttu hefast í 20 mínútur; forhitaðu ofninn á meðan í 250 °C.

6. Bakaðu gullinbrún á 12–15 mínútum, kældu síðan vafin í viskastykki svo þau haldist mjúk; berðu fram með ćevapi, pljeskavica eða kajmak.

Ábending: Somun er tákn bakaría Baščaršija-hverfisins í Sarajevo – í ramadan er það fyrsti bitinn á iftar-borðinu. Svartkúmenfræin (čurokot) gefa einkennandi, örlítið laukkenndan ilm; einnig má nota sesamfræ.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.