Bolognese-spaghettí

Aðalréttur + meðlæti 120 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
915kcal
46gPrótein
81gKolvetni
38gFita
Hráefni
  • Í kássuna
  • 600 g nautahakk
  • 1 haus laukur
  • 1 stk. gulrót
  • 1 stilkur sellerístilkur
  • Í sósuna
  • 400 g tómatur
  • 2 msk. olía
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
  • Til framreiðslu
  • 400 g spaghettí
  • 100 g ostur
Lýsing

Leyndarmál ekta bolognese-kássu er löng hæg suða sem gerir sósuna djúpa, ríkulega og silkimjúka. Ekki flýta þér, þolinmæðin borgar sig. Berðu fram með rifnum osti yfir.

Kássan:

1. Saxaðu 1 lauk, 1 gulrót og 1 sellerístilk mjög smátt og mýktu hægt í 2 matskeiðum af olíu.

2. Bættu 600 g af nautahakki við og steiktu vandlega þar til laust og brúnað.

Sósan:

3. Bættu við 400 g af tómötum og litlu vatni. Saltaðu og pipraðu.

4. Sjóddu lengi við vægan hita án loks, að minnsta kosti 1 klukkustund, og hrærðu öðru hverju þar til þykkt.

Framreiðsla:

5. Sjóddu 400 g af spaghettí í miklu söltu vatni þar til al dente og síaðu.

6. Veltu saman við sósuna og berðu fram með 100 g af rifnum osti yfir.

Ráð: Því lengur sem kássan sýður, því ríkulegra bragð fær hún. Ef þú hefur tíma fær hún virkilega djúpt bragð eftir 2 klukkustundir.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.