Uachtar grutha körözött

Réamhchúrsa 15 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
221kcal
10gPróitéin
7gCarbaihiodráití
17gSaill
Comhábhair
  • 25 dkg gruth
  • 5 dkg im
  • 1 dl uachtar géar
  • 1 tsp. papraic
  • 1 ceann oinniún
  • 1 tsp. síolta cearbhais
  • d.r.b. salann
Cur síos

Uachtar grutha spíosraithe coitianta de chuid chócaireacht na hUngáire: réidh i gcúpla nóiméad agus grá ag gach duine dó.

1. Buail an t-im bog le forc nó guisc go cúrtha.

2. Cuir an gruth brúite (le forc) agus an t-uachtar géar leis agus measc go mín uachtarúil.

3. Corraigh an phapraic, an salann agus na síolta cearbhais meilte isteach: gheobhaidh sé dath deas bándearg.

4. Mionghearr an t-oinniún go fíormhín agus measc san uachtar.

5. Measc go maith, clúdaigh agus fág sa chuisneoir ar feadh leathuaire ar a laghad chun na blasanna a thabhairt le chéile.

6. Riar le hearraí bácúis úra agus bia briosc le cogaint.

Leid: Tóstaigh na síolta cearbhais go gairid i bhfriochtán tirim sula gcuirfidh tú isteach iad: beidh a gcumhra i bhfad níos láidre agus níos iomláine.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.