Tae úll agus cainéil

Deoch 20 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
73kcal
0gPróitéin
20gCarbaihiodráití
0gSaill
Comhábhair
  • 2 píosa úll
  • 1 l uisce
  • 1 tsp. cainéal
  • 2 tsp. tae dubh
  • 2 sp. bhoird mil
Cur síos

Is deoch the chumhra thorthaíoch é an tae úll agus cainéil seo a théann thú go tapa ar thráthnóna fuar. Ní féidir fiú le tosaitheoir dul amú air.

1. Scaf na 2 úll agus gearr ina ndingeacha tanaí.

2. Tabhair an 1 lítear uisce chun fiuchta agus cuir na húlla agus an 1 taespúnóg cainéil isteach.

3. Suanbhruith ar feadh 10 nóiméad chun blas na n-úll a scaoileadh san uisce.

4. Bain den teas, cuir an 2 thaespúnóg tae dhuibh leis agus fág ag tarraingt ar feadh 3-4 nóiméad, gan níos faide nó éireoidh sé searbh.

5. Scag, lig dó fuarú go teocht dheas óil agus corraigh an 2 spúnóg bhoird meala isteach.

6. Riar te ach gan a bheith chomh te go ndófadh sé thú.

Leid: Tá an bonn uisce úll spíosraithe blasta leis féin freisin; má tá siad agat sa bhaile, déanann slisne oráiste nó cúpla clóbh deoch cheart the gheimhridh de.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.