Herbata jabłkowa z cynamonem

Napój 20 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
73kcal
0gBiałko
20gWęglowodany
0gTłuszcz
Opis

Ta herbata jabłkowo-cynamonowa to aromatyczny, owocowy ciepły napój, który w zimne popołudnie rozgrzeje w kilka chwil. Nie da się jej zepsuć nawet jako początkujący.

1. 2 jabłka obierz i pokrój w cienkie cząstki.

2. Zagotuj 1 litr wody, włóż do niej jabłka i 1 łyżeczkę cynamonu.

3. Gotuj na małym ogniu 10 minut, aby smak jabłek przeszedł do wody.

4. Zdejmij z ognia, dodaj 2 łyżeczki czarnej herbaty i zostaw do naciągnięcia na 3-4 minuty – nie dłużej, bo zgorzknieje.

5. Przecedź i osłódź 2 łyżkami miodu. Miód wmieszaj dopiero do letniej herbaty, wtedy zachowa swoje dobroczynne właściwości.

6. Podawaj gorącą.

Wskazówka: Korzenny napar jabłkowy jest pyszny także sam; jeśli masz w domu plasterek pomarańczy lub kilka goździków, zamienisz go w prawdziwy zimowy gorący napój.

Składniki
  • 2 szt. jabłko
  • 1 l woda
  • 1 łyżeczka cynamon
  • 2 łyżeczka czarna herbata
  • 2 łyżka miód
Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.