Яблучний чай з корицею

Напій 20 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
73ккал
0gБілки
20gВуглеводи
0gЖири
Інгредієнти
  • 2 шт. яблуко
  • 1 л вода
  • 1 ч. л. кориця
  • 2 ч. л. чорний чай
  • 2 ст. л. мед
Опис

Цей яблучно-коричний чай – ароматний фруктовий гарячий напій, який миттєво зігріє холодного дня. Зіпсувати його не зможе навіть початківець.

1. 2 яблука очисти й наріж тонкими часточками.

2. Доведи до кипіння 1 л води, поклади яблука й 1 ч. л. кориці.

3. Вари на ледь помітному кипінні 10 хвилин, щоб смак яблук перейшов у воду.

4. Зніми з вогню, додай 2 ч. л. чорного чаю й дай настоятися 3–4 хвилини – не довше, бо стане гірким.

5. Процідь і приправ 2 ст. л. меду. Мед вмішуй лише в уже теплий чай – так він збереже свої корисні властивості.

6. Подавай гарячим.

Порада: Пряний яблучний відвар смачний і сам по собі; якщо вдома є скибочка апельсина чи кілька бутонів гвоздики, він перетвориться на справжній зимовий гарячий напій.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.