Tsaa na may mansanas at kanela

Inumin 20 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
73kcal
0gProtina
20gCarbohydrate
0gTaba
Mga sangkap
  • 2 pc mansanas
  • 1 l tubig
  • 1 kutsarita kanela
  • 2 kutsarita black tea
  • 2 kutsara pulot-pukyutan
Paglalarawan

Ang tsaang ito na may mansanas at kanela ay mabango at maprutas na mainit na inumin, na agad nagpapainit sa malamig na hapon. Kahit baguhan, hindi ito masisira.

1. Balatan ang 2 mansanas, at hiwain nang manipis na wedge.

2. Pakuluan ang 1 litrong tubig, at ilagay ang mansanas at ang 1 kutsaritang kanela.

3. Lutuin sa banayad na kulo nang 10 minuto, para lumabas sa tubig ang lasa ng mansanas.

4. Alisin sa apoy, idagdag ang 2 kutsaritang black tea, at hayaang mababad nang 3-4 na minuto – hindi na lalampas, dahil papait ito.

5. Salain, hayaang lumamig hanggang kaaya-ayang temperatura para inumin, at ihalo ang 2 kutsarang pulot.

6. Ihain nang mainit, pero hindi nakapapasong mainit.

Tip: Masarap na kahit mag-isa ang base na tsaa na may maanghang-anghang na tubig ng mansanas; kung mayroon ka sa bahay, magagawa itong tunay na mainit na inumin sa taglamig sa isang hiwa ng dalandan o ilang butil ng clove.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.