1. Bruith an biatas agus na prátaí ina gcraicne, lig dóibh fuarú, scaf iad agus gearr ina gciúbanna beaga iad.
2. Úsáid filléid scadáin shaillte tráchtála atá réidh le hithe; lean treoracha an phacáiste. Cuir na filléid ar maos in uisce fuar sa chuisneoir ar feadh 30 nóiméad, triomaigh iad agus gearr ina gciúbanna beaga iad freisin.
3. Scaf an t-úll agus gearr ina chiúbanna é; mionghearr an cúcamar picilte agus an t-oinniún.
4. Measc an t-uachtar géar leis an maonáis, dhá spúnóg bhoird leachta picilte cúcamar, gráinnín siúcra agus piobar go mín.
5. Caith na comhábhair ar fad go cúramach leis an gcóiriú agus cuir sa chuisneoir ar feadh 2 uair an chloig ar a laghad é, ach thar oíche más féidir.
6. Croith dill air agus riar le harán seagail nó prátaí ina gcraicne é.
Leid: Le himeacht ama, tugann an biatas dath álainn bándearg don sailéad ar fad – déanann an sos seo leas dá bhlas freisin.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.