Салата с херинга и червено цвекло

Салата 40 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
430kcal
19gПротеин
34gВъглехидрати
24gМазнини
Съставки
  • За салатата
  • 30 dkg осолено филе от херинга
  • 2 бр. червено цвекло
  • 30 dkg картофи
  • 1 бр. ябълка
  • 3 бр. мариновани краставички
  • 1 бр. кромид лук
  • За дресинга
  • 1.5 dl заквасена сметана
  • 2 с.л. майонеза
  • 1 щипка захар
  • 1 щипка черен пипер
  • 1 с.л. пресен копър
Описание

1. Сварете цвеклото и картофите с кората, охладете ги, обелете и нарежете на малки кубчета.

2. Използвайте готово за консумация осолено филе от херинга от търговската мрежа; следвайте указанията върху опаковката. Накиснете филетата в студена вода в хладилника за 30 минути, подсушете ги и също нарежете на малки кубчета.

3. Обелете ябълката и я нарежете на кубчета; нарежете киселите краставички и лука на ситно.

4. Разбъркайте заквасената сметана с майонезата, две супени лъжици от саламурата на краставичките, щипка захар и черен пипер до гладкост.

5. Внимателно смесете всички продукти с дресинга и приберете в хладилника за поне 2 часа, а най-добре за една нощ.

6. Поднесете поръсено с копър, с ръжен хляб или картофи с кора.

Съвет: С времето цвеклото оцветява цялата салата в красиво розово – престояването подобрява и вкуса ѝ.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.