Heringssalat mit Roter Bete

Salat 40 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
430kcal
19gEiweiß
34gKohlenhydrate
24gFett
Zutaten
  • Für den Salat
  • 30 dag Salzheringsfilet
  • 2 St. Rote Bete
  • 30 dag Kartoffel
  • 1 St. Apfel
  • 3 St. Gewürzgurke
  • 1 St. Zwiebel
  • Für das Dressing
  • 1.5 dl saure Sahne
  • 2 EL Mayonnaise
  • 1 Prise Zucker
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer
  • 1 EL frischer Dill
Beschreibung

1. Koche Rote Bete und Kartoffeln mit Schale, lass sie abkühlen, schäle sie und schneide sie in kleine Würfel.

2. Verwende handelsübliche, verzehrfertige gesalzene Heringsfilets und beachte die Packungsanweisungen. Wässere die Heringsfilets 30 Minuten in kaltem Wasser im Kühlschrank, tupfe sie trocken und schneide sie ebenfalls in kleine Würfel.

3. Schäle den Apfel und würfle ihn; hacke Gewürzgurken und Zwiebel fein.

4. Verrühre die saure Sahne mit Mayonnaise, zwei Esslöffeln Gurkenwasser, einer Prise Zucker und Pfeffer glatt.

5. Heb alle Zutaten vorsichtig unter das Dressing und lass den Salat mindestens 2 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank durchziehen.

6. Bestreue ihn mit Dill und serviere ihn mit Roggenbrot oder Pellkartoffeln.

Tipp: Die Rote Bete färbt mit der Zeit den ganzen Salat schön rosa - und das Durchziehen tut auch dem Geschmack gut.

Zum Planer hinzufügen

Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!

Dein Plan bleibt bis zu 24 Stunden in diesem Browser. Registriere dich oder melde dich an, um ihn zu prüfen und im Kalender zu speichern, deine Rezepte aufzubewahren und die Einkaufsliste später zu nutzen.

Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Mit deiner Einwilligung erheben wir mithilfe von Google Analytics Nutzungs- und Gerätedaten, um die Website zu verbessern. Die Daten können auch Online-Kennungen enthalten. Du kannst deine Einwilligung hier jederzeit widerrufen.