Silkės salotos su burokėliais

Salotos 40 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
430kcal
19gBaltymai
34gAngliavandeniai
24gRiebalai
Ingredientai
  • Salotoms
  • 30 dkg sūdyta silkių filė
  • 2 vnt. burokėliai
  • 30 dkg bulvės
  • 1 vnt. obuolys
  • 3 vnt. marinuoti agurkėliai
  • 1 vnt. svogūnai
  • Užpilui
  • 1.5 dl grietinė
  • 2 v. š. majonezas
  • 1 žiupsnelis cukrus
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
  • 1 v. š. švieži krapai
Aprašymas

1. Burokėlius ir bulves išvirkite su lupenomis, atvėsinkite, nulupkite ir supjaustykite mažais kubeliais.

2. Naudokite paruoštą vartoti, prekyboje įsigytą sūdytos silkės filė ir laikykitės pakuotės nurodymų. Filė šaldytuve mirkykite šaltame vandenyje 30 minučių, nusausinkite ir taip pat supjaustykite mažais kubeliais.

3. Obuolį nulupkite ir supjaustykite kubeliais; marinuotą agurkėlį bei svogūną smulkiai sukapokite.

4. Grietinę vientisai sumaišykite su majonezu, dviem valgomaisiais šaukštais agurkėlių marinato, žiupsneliu cukraus ir pipirais.

5. Visus ingredientus atsargiai sumaišykite su užpilu ir bent 2 valandoms, o geriausia nakčiai, padėkite į šaldytuvą.

6. Apibarstykite krapais ir patiekite su rugine duona arba bulvėmis su lupenomis.

Patarimas: Burokėliai ilgainiui visas salotas nuspalvina gražiai rausvai. Brandinimas pagerina ir skonį.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.