Tiibetiläis-nepalilainen nuudelikeitto (Thukpa)

Pääruoka + lisuke 50 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
478kcal
35gProteiini
59gHiilihydraatit
13gRasva
Ainekset
  • 2 kpl kananrinta
  • 1500 ml vesi
  • 2 tl suola
  • 2 rkl ruokaöljy
  • 1 kpl sipuli
  • 4 kynsi valkosipuli
  • 20 g inkivääri
  • 2 kpl vihreä chili
  • 2 kpl tomaatti
  • 1 g sichuaninpippuri
  • 2 kpl porkkana
  • 100 g pinaatti
  • 2 rkl soijakastike
  • 250 g kiinalaiset munanuudelit
Kuvaus

1. Kuumenna kananrinnat suolavedessä kiehuviksi ja keitä miedolla lämmöllä 15 minuuttia. Nosta pois ja revi ohuiksi suikaleiksi. Säilytä liemi.

2. Kuumenna öljy kattilassa ja paista ohuesti viipaloitua sipulia 4 minuuttia. Lisää murskattu valkosipuli, raastettu inkivääri ja hienonnettu vihreä chili ja paista vielä 1 minuutti.

3. Lisää kuutioitu tomaatti ja morttelissa murskattu sichuaninpippuri. Keitä 3–4 minuuttia, kunnes tomaatti hajoaa.

4. Lisää kanaliemi ja ohuesti suikaloitu porkkana. Keitä 5 minuuttia ja lisää soijakastike sekä kana.

5. Keitä nuudelit erikseen pakkauksen ilmoittama aika, valuta ja jaa lautasille. Lisää pinaatti kuumaan keittoon viimeiseksi minuutiksi.

6. Kauho kuuma keitto nuudeleille ja ripottele kevätsipulia tai korianteria.

Vinkki: Himalajan talvinen lämmittävä thukpa levisi Tiibetistä Nepaliin, Sikkimiin ja Ladakhiin. Tässä käytetty sichuaninpippuri antaa hieman puuduttavan sitruksisen maun. Sen puuttuessa käy pieni määrä mustapippuria.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.