Portugalilainen mustekalasalaatti (Salada de polvo)

Salaatti 60 min 6 annosta
Ravintoaineet / annosta
269kcal
26gProteiini
9gHiilihydraatit
14gRasva
Ainekset
  • 1000 g mustekala
  • 1 kpl laakerinlehti
  • 1 kpl punasipuli
  • 1 kpl paprika
  • 1 nippu persilja
  • 2 kynsi valkosipuli
  • 80 ml oliiviöljy
  • 3 rkl valkoviinietikka
  • 1 tl suola
  • 1 hyppys. mustapippuri
Kuvaus

1. Laita mustekala (mieluiten aiemmin pakastettu ja sulatettu) laakerinlehden kanssa kattilalliseen kiehuvaa vettä ja keitä hiljaa poreillen 45–50 minuuttia, kunnes haarukka lävistää helposti.

2. Nosta kypsä mustekala pois, valuta ja leikkaa käsittelylämpöisenä 1,5 cm:n paloiksi. Jäähdytä nopeasti matalassa astiassa ja laita jääkaappiin kahden tunnin sisällä. Älä anna jäähtyä suuren kattilan keitinvedessä.

3. Leikkaa sillä välin punasipuli ja paprika pieniksi kuutioiksi, hienonna persilja ja raasta valkosipuli.

4. Sekoita kulhossa oliiviöljy viinietikan, valkosipulin, suolan ja pippurin kanssa.

5. Lisää mustekala, sipuli, paprika ja persilja ja kääntele huolellisesti.

6. Peitä ja laita jääkaappiin vähintään 1 tunniksi makujen tasaantumiseksi. Tarjoile kylmänä paahdetun leivän kanssa.

Vinkki: Keitä mustekala pehmeäksi ja jäähdytä nopeasti. Säilytä salaatti enintään 4 °C:ssa ja syö kahden päivän sisällä keittämisestä.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.