Portugalska sałatka z ośmiornicy (Salada de polvo)

Sałatka 60 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
269kcal
26gProtein
9gCarbs
14gFat
Opis

1. Ośmiornicę (najlepiej wcześniej zamrożoną, a potem rozmrożoną) włóż z liściem laurowym do garnka z wrzącą wodą i gotuj na wolnym, równym ogniu 45–50 minut, aż łatwo przebijesz ją widelcem.

2. Zostaw ją w wodzie z gotowania do ostygnięcia do letniej temperatury, tak pozostanie miękka i soczysta; potem odsącz i pokrój na kawałki 1,5 cm.

3. W tym czasie czerwoną cebulę i paprykę pokrój w drobną kostkę, natkę pietruszki posiekaj drobno, a czosnek zetrzyj.

4. W misce wymieszaj oliwę z octem winnym, czosnkiem, solą i pieprzem.

5. Dodaj ośmiornicę, cebulę, paprykę i natkę i dokładnie wymieszaj.

6. Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę, aby smaki się połączyły, i podawaj na zimno, z grzankami.

Wskazówka: Ośmiornica będzie miękka, jeśli przed gotowaniem ją zamrozisz i pozwolisz jej ostygnąć we własnym wywarze – tak jej mięso się nie skurczy i nie będzie gumowate.

Składniki
  • 1000 g ośmiornica
  • 1 szt. liść laurowy
  • 1 szt. czerwona cebula
  • 1 szt. papryka
  • 1 pęczek pietruszka
  • 2 ząb. czosnek
  • 80 ml oliwa z oliwek
  • 3 łyżka ocet z białego wina
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szcz. czarny pieprz
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.