Leivitetty kukkakaali

Pääruoka 50 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
604kcal
18gProteiini
75gHiilihydraatit
26gRasva
Ainekset
  • 800 g kukkakaali
  • 150 g jauhot
  • 2 kpl kananmuna
  • 200 g korppujauhot
  • 500 ml ruokaöljy
  • m. m. suola
Kuvaus

Leivitetty kukkakaali on pehmeitä vihannessuupaloja rapeassa kuoressa – kevyt päivällinen tai lisuke.

1. Jaa kukkakaali kukinnoiksi ja esikeitä suolatussa vedessä 5-6 minuuttia napakaksi.

2. Valuta ja anna kuivua kokonaan – märistä kukinnoista leivitys liukuisi pois.

3. Kääntele kukinnot jauhoissa, kasta vatkattuun kananmunaan ja pyörittele korppujauhoissa.

4. Paista runsaassa melko kuumassa öljyssä kullanruskeiksi.

5. Nosta reikäkauhalla talouspaperille.

6. Anna levätä hetki.

7. Tarjoile tuoreeltaan riisin tai pikkelöityjen vihannesten kanssa.

Vinkki: Älä keitä kukkakaalia liikaa, sillä se hajoaa helposti paistettaessa.

Lisää suunnittelijaan

Lisää viikkoruokalistaideoita tähän reseptiin

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.