Ιαπωνικό χειμωνιάτικο ραγού σε ντάσι (Oden)

Κυρίως πιάτο + συνοδευτικό 120 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
427kcal
38gΠρωτεΐνη
33gΥδατάνθρακες
12gΛιπαρά
Υλικά
  • Για τη σούπα
  • 1500 ml βάση ζωμού ντάσι
  • 10 g κόμπου
  • 4 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 3 κ.σ. μιρίν
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • Για τα πρόσθετα υλικά
  • 500 g ντάικον
  • 4 τεμ. αυγό
  • 1 τεμ. κοννιάκου
  • 250 g καμαμπόκο
  • 200 g τηγανητό τόφου
  • Για το σερβίρισμα
  • 4 κ.γ. μουστάρδα
Περιγραφή

1. Κόψε το ντάικον σε ροδέλες πάχους 3 cm, ξεφλούδισε, στρογγύλεψε τις άκρες και προέβρασε σε νερό για 15 λεπτά για να φύγει η πικράδα.

2. Βράσε τα αυγά σφιχτά για 10 λεπτά και ξεφλούδισε· κόψε το κοννιάκου σε τρίγωνα, χάραξε επιφανειακά και ζεμάτισε για 3 λεπτά· περίχυσε το τηγανητό τόφου με ζεστό νερό για να φύγει το περίσσιο λάδι.

3. Μούλιασε το κόμπου στο ντάσι για 30 λεπτά, βγάλε, κόψε σε λωρίδες 10 cm και δέσε σε κόμπους.

4. Ζέστανε το ντάσι με τη σάλτσα σόγιας, το μίριν και το αλάτι σε μεγάλη κατσαρόλα, πρόσθεσε το ντάικον, τα αυγά, το κοννιάκου και τους κόμπους κόμπου και μαγείρεψε μόλις να σιγοκοχλάζει, χωρίς έντονο βρασμό, για 1 ώρα.

5. Πρόσθεσε το καμαμπόκο και το τηγανητό τόφου και βράσε για άλλα 20 λεπτά· ο ζωμός δεν πρέπει ποτέ να βράζει έντονα γιατί θολώνει.

6. Μοίρασε σε βαθιά μπολ μαζί με τον ζωμό και σέρβιρε με λίγη μουστάρδα.

Συμβουλή: Το oden είναι η χειμωνιάτικη μυρωδιά των ιαπωνικών μικρών καταστημάτων konbini, όπου αχνίζει όλη μέρα δίπλα στον πάγκο. Αντί για κοννιάκου βάλε σφιχτό τόφου ή παράλειψέ το, ενώ αντί για καμαμπόκο ταιριάζουν μπαστουνάκια σουρίμι.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Περισσότερες εβδομαδιαίες ιδέες μενού για αυτή τη συνταγή

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.