Японское зимнее рагу в даси (Oden)

Основное блюдо + гарнир 120 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
427ккал
38gБелки
33gУглеводы
12gЖиры
Ингредиенты
  • Для бульона
  • 1500 мл бульон даси
  • 10 г комбу
  • 4 ст. л. соевый соус
  • 3 ст. л. мирин
  • 1 ч. л. соль
  • Для добавок
  • 500 г дайкон (редька)
  • 4 шт. яйцо
  • 1 шт. конняку
  • 250 г камабоко
  • 200 г жареный тофу
  • Для подачи
  • 4 ч. л. горчица
Описание

1. Дайкон нарежь кружками толщиной 3 см, очисти, скругли края и предварительно отвари в воде 15 минут, чтобы он не горчил.

2. Яйца свари вкрутую за 10 минут и очисти; конняку нарежь треугольниками, неглубоко надрежь и ошпарь 3 минуты; жареный тофу облей горячей водой, чтобы сошло лишнее масло.

3. Замочи комбу в даси на 30 минут, затем вынь, нарежь полосками по 10 см и завяжи узлом.

4. Подогрей даси с соевым соусом, мирином и солью в большой кастрюле, положи дайкон, яйца, конняку и узелки комбу и вари на едва заметном кипении (не бурном) 1 час.

5. Добавь камабоко и жареный тофу и вари еще 20 минут; бульон никогда не должен сильно кипеть, иначе станет мутным.

6. Разложи по глубоким мискам вместе с бульоном и подавай с небольшим количеством горчицы.

Совет: Одэн – зимний аромат японских магазинчиков (конбини): он весь день дымится у прилавка. Вместо конняку можно положить твердый тофу или вовсе его не класть, вместо камабоко подойдут и крабовые палочки.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.