Japonské zimné ragú v dashi (Oden)

Hlavné jedlo + príloha 120 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
427kcal
38gBielkoviny
33gSacharidy
12gTuky
Suroviny
  • Na polievku
  • 1500 ml základ dashi
  • 10 g kombu
  • 4 PL sójová omáčka
  • 3 PL mirin
  • 1 ČL soľ
  • Na prísady
  • 500 g daikon
  • 4 ks vajce
  • 1 ks konnyaku
  • 250 g kamaboko
  • 200 g vyprážané tofu
  • Na podávanie
  • 4 ČL horčica
Popis

1. Daikon nakrájame na kolieska hrubé 3 cm, ošúpeme, zaoblíme okraje a 15 minút predvárame vo vode, aby nebol horkastý.

2. Vajcia varíme 10 minút natvrdo a ošúpeme; konnyaku nakrájame na trojuholníky, plytko narežeme a 3 minúty obvárame; vyprážané tofu prelejeme horúcou vodou, aby sme odstránili prebytočný olej.

3. Kombu namáčame 30 minút v dashi, potom vyberieme, nakrájame na pásiky dlhé 10 cm a zaviažeme do uzlíkov.

4. Vo veľkom hrnci zohrejeme dashi so sójovou omáčkou, mirinom a soľou, vložíme daikon, vajcia, konnyaku a uzlíky kombu a 1 hodinu varíme tesne pod bodom varu (bez zovretia).

5. Pridáme kamaboko a vyprážané tofu a varíme ešte 20 minút; tekutina nesmie nikdy prudko vrieť, pretože by sa zakalila.

6. Spolu s tekutinou rozdelíme do hlbokých misiek a podávame s trochou horčice.

Tip: Oden je zimnou vôňou japonských malých obchodov (konbini): celý deň sa z neho parí vedľa pultu. Konnyaku môžeme nahradiť pevným tofu alebo vynechať, namiesto kamaboko poslúžia aj tyčinky surimi.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.