Sandwich med paneret svinekød (Katsu sando)

Snack 40 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
650kcal
32gProtein
54gKulhydrat
36gFedt
Ingredienser
  • Til kødet
  • 400 g svinekam
  • 1 tsk. salt
  • 1 knsp. sort peber
  • 40 g hvedemel
  • 1 stk. æg
  • 80 g pankorasp
  • 500 ml solsikkeolie
  • Til samling
  • 8 stk. toastbrød
  • 100 g hovedkål
  • 3 spsk. Worcestershiresauce
  • 3 spsk. ketchup
  • 1 tsk. sennep
  • 20 g smør
Beskrivelse

1. Skær svinekammen i 4 ens skiver, ca. 1,5 cm tykke, lav indsnit nogle steder i kanterne, så de ikke buer under stegningen, og krydr med salt og peber.

2. Vend skiverne i mel, sammenpisket æg og til sidst panko; tryk raspen godt fast.

3. Varm olien til 170 °C, steg kødet gyldenbrunt i portioner i 3 minutter på hver side, og lad hvile på en rist i 3 minutter.

4. Snit kålen hårfint; bland worcestershiresauce og ketchup.

5. Smør den ene side af brødskiverne med en blanding af smør og sennep; læg kål og derpå kød på fire skiver, dryp rigeligt med sauce over kødet, og dæk med de andre fire skiver.

6. Tryk sandwichene let sammen, lad hvile svøbt i folie i 5 minutter, skær så skorpen af, del i halve, og server.

Tip: Katsu sando er en favorit i japanske nærbutikker og på stationer: under hviletiden trænger saucen ind i brødet, og sandwichen holder sin pæne form. Den er også fremragende kold og perfekt til madkassen.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.