Sendvič s vyprážaným bravčovým rezňom (Katsu sando)

Občerstvenie 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
650kcal
32gBielkoviny
54gSacharidy
36gTuky
Suroviny
  • Na mäso
  • 400 g bravčové karé
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • 40 g pšeničná múka
  • 1 ks vajce
  • 80 g strúhanka panko
  • 500 ml slnečnicový olej
  • Na zostavenie
  • 8 ks toustový chlieb
  • 100 g hlávková kapusta
  • 3 PL worcesterská omáčka
  • 3 PL kečup
  • 1 ČL horčica
  • 20 g maslo
Popis

1. Karé nakrájame na 4 rovnaké plátky hrubé približne 1,5 cm, okraje na niekoľkých miestach narežeme, aby sa pri vyprážaní neskrútili, potom osolíme a okoreníme.

2. Plátky obalíme v múke, rozšľahanom vajci a nakoniec v panku, ktoré dobre pritlačíme.

3. Olej zohrejeme na 170 °C a mäso po dávkach vyprážame 3 minúty z každej strany dozlatista, potom necháme 3 minúty odpočívať na mriežke.

4. Kapustu nakrájame na veľmi tenké pásiky; worcesterskú omáčku zmiešame s kečupom.

5. Jednu stranu krajcov chleba potrieme zmesou masla a horčice; na štyri krajce dáme kapustu, na ňu mäso, bohato ho prelejeme omáčkou a prikryjeme zvyšnými štyrmi krajcami.

6. Sendviče zľahka pritlačíme, necháme 5 minút odpočívať zabalené vo fólii, potom odrežeme kôrku, prekrojíme na polovice a podávame.

Tip: Katsu sando je obľúbené v japonských malých obchodoch a na staniciach: pri odpočívaní omáčka vsiakne do chleba a sendvič si zachová pekný tvar. Výborný je aj studený a výborne sa hodí do desiatového boxu.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.