Italiensk okseragout med ærter (Spezzatino con piselli)

Hovedret 120 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
679kcal
50gProtein
26gKulhydrat
40gFedt
Ingredienser
  • Til kødet
  • 80 dkg oksebov
  • 2 spsk. fint hvedemel
  • 3 spsk. olivenolie
  • 1 tsk. salt
  • 1 knsp. sort peber
  • Til grundblandingen
  • 1 stk. løg
  • 1 stk. gulerod
  • 1 stk. bladselleri
  • 1 fed hvidløg
  • 1 dl vin – tør rødvin
  • 2 spsk. tomatkoncentrat
  • 20 dkg flåede tomater på dåse
  • 5 dl kødbouillon
  • 2 stk. laurbærblad
  • 1 stilk rosmarin
  • Til ærterne
  • 30 dkg grønne ærter
Beskrivelse

1. Skær okseboven i tern på 3–4 cm, dup dem tørre, og drys et tyndt lag mel på.

2. Varm olivenolien op i en tykbundet gryde, og brun kødet på alle sider ved høj varme i to hold. Tag det op, og krydr med salt og peber.

3. Sautér finthakket løg, gulerod, bladselleri og hvidløg i samme gryde i 5–6 minutter (det er en soffritto). Rør derefter tomatpuréen i, og rist i 1 minut.

4. Læg kødet tilbage, hæld rødvinen ved, og lad den koge væk. Tilsæt hakkede tomater, fond, laurbærblade og rosmarin, læg låg på, og lad retten simre ved svag varme i 1,5 timer, til kødet er mørt.

5. Rør ærterne i, og kog videre uden låg i 10–15 minutter, til ærterne er møre, og saucen er tyknet. Fjern laurbærblade og rosmarinstilk.

6. Servér varmt med blød polenta, kartoffelmos eller frisk brød.

Tip: Overfyld ikke gryden under bruningen: Er der for meget kød i, koger det i sin egen saft i stedet for at brune – og det er den brune stegeskorpe, der giver ragouten dens dybe smag.

Føj til planlæggeren

Flere idéer til ugemenuer med denne opskrift

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.