Talijanski goveđi ragu s graškom (Spezzatino con piselli)

Glavno jelo 120 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
679kcal
50gProteini
26gUgljikohidrati
40gMasti
Sastojci
  • Za meso
  • 80 dag goveđa plećka
  • 2 žl. glatko brašno
  • 3 žl. maslinovo ulje
  • 1 žličica sol
  • 1 prstohvat crni papar
  • Za osnovu
  • 1 kom crveni luk
  • 1 kom mrkva
  • 1 kom stabljika celera
  • 1 češanj češnjak
  • 1 dl vino – suho, crno
  • 2 žl. koncentrat rajčice
  • 20 dag oguljena rajčica iz konzerve
  • 5 dl temeljac (mesni)
  • 2 kom lovorov list
  • 1 stabljika ružmarin
  • Za grašak
  • 30 dag zeleni grašak
Opis

1. Goveđu plećku nareži na kocke od 3–4 cm, osuši ih i tanko pobrašni.

2. U loncu debelog dna zagrij maslinovo ulje i meso u dva obroka zapeci na jakoj vatri sa svih strana do smeđe boje; izvadi ga, posoli i popapri.

3. U istom loncu pirjaj sitno nasjeckani luk, mrkvu, celer i češnjak 5–6 minuta (to je soffritto), a zatim umiješaj koncentrat rajčice i prži 1 minutu.

4. Vrati meso, podlij crnim vinom i pusti da ispari; dodaj nasjeckanu rajčicu, temeljac, list lovora i ružmarin, poklopi i kuhaj na laganoj vatri 1,5 sat, dok meso ne omekša.

5. Umiješaj grašak i nepoklopljeno kuhaj još 10–15 minuta, dok grašak ne omekša, a umak se ne zgusne; izvadi list lovora i stabljiku ružmarina.

6. Posluži toplo, s mekanom palentom, pireom od krumpira ili svježim kruhom.

Savjet: Nemoj pretrpati lonac mesom pri zapecanju: ako ga ima previše, meso se ne zapeče, nego se kuha u vlastitom soku – a smeđa korica daje ragu dubok okus.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.