Итальянское рагу из говядины с зеленым горошком (Spezzatino con piselli)

Основное блюдо 120 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
679ккал
50gБелки
26gУглеводы
40gЖиры
Ингредиенты
  • Для мяса
  • 80 дкг говяжья лопатка
  • 2 ст. л. мука высшего сорта
  • 3 ст. л. оливковое масло
  • 1 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
  • Для основы
  • 1 шт. репчатый лук
  • 1 шт. морковь
  • 1 шт. черешок сельдерея
  • 1 зуб. чеснок
  • 1 дл сухое красное вино
  • 2 ст. л. томатная паста
  • 20 дкг консервированные очищенные томаты
  • 5 дл мясной бульон
  • 2 шт. лавровый лист
  • 1 стеб. розмарин
  • Для горошка
  • 30 дкг зеленый горошек
Описание

1. Говяжью лопатку нарежь кубиками по 3–4 см, обсуши и тонко обваляй в муке.

2. В кастрюле с толстым дном разогрей оливковое масло и обжарь мясо в два приема на сильном огне со всех сторон до коричневого цвета; выложи, посоли и поперчи.

3. В той же кастрюле туши мелко нарезанные лук, морковь, сельдерей и чеснок 5–6 минут (это соффритто), затем вмешай томатную пасту и обжаривай 1 минуту.

4. Верни мясо, залей красным вином и уварь; добавь нарезанные помидоры, бульон, лавровый лист и розмарин, накрой и туши на слабом огне 1,5 часа, пока мясо не станет мягким.

5. Вмешай зеленый горошек и вари без крышки еще 10–15 минут, пока горошек не станет мягким, а соус не загустеет; лавровый лист и стебель розмарина вынь.

6. Подавай горячим с мягкой полентой, картофельным пюре или свежим хлебом.

Совет: При обжаривании не перегружай кастрюлю мясом: если его слишком много, оно не обжаривается, а варится в собственном соку – а ведь именно коричневая корочка дает рагу глубокий вкус.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.